但很多人却天天在做,头号大克星

来源:http://www.LehLadakhtoursindia.com 作者:美颜养生 人气:194 发布时间:2019-10-18
摘要:天气渐凉,年轻人聚在一起热热闹闹,有的三五成群唱K吃饭宵夜,喝点小酒,其乐融融。然而,喝酒伤身,饮酒过量会导致肝硬化、癌症、肺炎和肺结核等200多种疾病,不健康饮酒也会

天气渐凉,年轻人聚在一起热热闹闹,有的三五成群唱K吃饭宵夜,喝点小酒,其乐融融。然而,喝酒伤身,饮酒过量会导致肝硬化、癌症、肺炎和肺结核等200多种疾病,不健康饮酒也会带来60多种疾病。

眼看着就要到年底了,到了年底就免不了聚会,聚会时就会喝酒,很多的人的酒量不好,非常容易醉。醉酒是一件非常折磨人的事情,你知道该如何解酒吗?今天小编就为大家奉上解酒的最好方法!

“来瓶酒吧,出来吃饭怎么能没有酒呢!”“来来来,喝一点嘛!一小口不打紧的”……我们身边,总能听到类似这种劝酒的话,确实,喝一口不打紧,可如果一直这么劝,几杯下肚,那健康可就得离你远去了!

中国人是现在饮酒的生力军之一,而且特别爱白酒。喝酒送命不是危言耸听……世卫的统计数据显示,2016年全世界共有350万人因饮酒死亡,人数超过艾滋病、肺结核及暴力事件死亡者总和,平均每10秒钟就有一人因饮酒死亡。

1、蜂蜜水;酒后头痛

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喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。研究指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。

事实:酒精会增加患癌风险

也许对许多爱酒人士而言,怎么说喝酒不好也不会听。但至少要注意喝酒时如何将对身体的伤害降到最低!

另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

一份大范围的人群统计数据证实,酒精会增加肝癌、乳腺癌、喉癌、口咽癌、食道癌、结直肠癌的患病风险,而且饮酒量和次数越多,患癌风险越大。

酒的三种喝法是“催命符”

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在2004年,意大利的学者就对酒精与癌症的关系进行了分析后发现,即使喝酒适量,也会使多种癌症的风险增加,如口咽癌的风险会增加82%,乳腺癌风险增加25%,喉癌风险则增加43%,食道癌风险增加39%。

  1. 不同酒类混搭

2、西红柿汁;酒后头晕

那么,有人问了,有人天天喝酒,身体照样健康?

很多人为了寻求刺激,会把不同酒类或饮料混搭在一起喝,殊不知,这对身体的伤害更大,也更容易醉。啤酒、可乐等饮料中的二氧化碳还会加重胃的伤害,这样酒精吸收得更快。

2019年香港四不像正版,西红柿汁也是富含特殊果糖,能促进酒精分解吸收的有效饮品。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

这就跟吸烟不一定会得肺癌一样,研究人员只能统计大量的数据,来证明喝酒与癌症之间的关系,况且,结论并不是“喝酒一定要会得癌”,而是会增加患癌风险。

  1. 酒和浓茶混喝

3、新鲜葡萄;酒后反胃、恶心

我们都知道,癌症是由环境、基因、生活习惯等多种因素共同作用的结果,所以单单某种因素是不具备决定性的。

很多人都说浓茶解酒,可实际是浓茶中的茶碱会引起血压上升、血管收缩,不仅不能解酒,还会加重心脏和肾脏的负担。

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。

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  1. 今晚四不像动物图,海鲜+啤酒

同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

饮酒会引发肝脏问题

啤酒中的维生素B1和海鲜中的嘌呤会发生反应,使尿酸增多,引起痛风和结石。

4、柚子;酒后口气

除了致癌,饮酒还会引发肝脏问题。比如酒精肝就是我们较为熟悉的,它就是长期大量饮酒所导致的肝病,而酒精肝如果不积极治疗,还可转变为肝炎、肝硬化,甚至是肝癌。

饮酒除了致癌,还会引发肝脏问题。比如酒精肝就是我们较为熟悉的,它就是长期大量饮酒所导致的肝病,而酒精肝如果不积极治疗,还可转变为肝炎、肝硬化,甚至是肝癌。

李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

临床研究表明,若每天喝酒超过150ml,连续5年酒精肝发病率提高到89%。另一方面,经常大量喝酒的人,80%以上有脂肪肝,近4成人患有肝炎,10%会发生肝硬化。如果大量喝酒20年以上,肝硬化的发生率则会提高到40%-50%。

临床研究表明,若每天喝酒超过150ml,连续5年酒精肝发病率提高到89%。另一方面,经常大量喝酒的人,80%以上有脂肪肝,近4成人患有肝炎,10%会发生肝硬化。如果大量喝酒20年以上,肝硬化的发生率则会提高到40%-50%。

5、酸奶;酒后烦躁

我们国家的肝病患者越来越多,相信这跟喝酒不无关系。

我们国家的肝病患者越来越多,相信这跟喝酒不无关系。

四不像必中一肖动物图,蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方。一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

当然,在这个无酒不欢的时代,要想完全远离酒精,几乎是不可能的,也没有几个人能做到,那怎么办呢?

当然,在这个无酒不欢的时代,要想完全远离酒精,几乎是不可能的,也没有几个人能做到,那怎么办呢?喝酒前可以吃些以下食物。

6、西瓜汁;酒后全身发热

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蜂蜜能促进酒精的分解吸收,减轻饮酒带来的头痛症状,.在喝酒前喝大一杯蜂蜜水,保护胃与肠道粘膜;酒后再喝一大杯蜂蜜水,有效缓解酒后头痛。同时,蜂蜜还有安神催眠作用,转天起床后也不会头痛.

西瓜汁是天生的白虎汤,一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

控制好量!

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★7、芹菜汁;酒后胃肠不适、颜面发红↓↓↓↓

中国居民膳食指南里面就有说到,成年男性一天喝酒不宜超过:

葡萄含有大量的酒石酸,酒石酸能够跟体内的酒精产生反应,形成酯类物质。这种反应能够大大降体内的乙醇浓度,从而达到解酒的效果。同时,葡萄的味道能够有效的缓解酒后反胃、恶心的情况。

酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

啤酒750ml;

香蕉上班族必吃的抗辐射食物,同时也是应酬人员必带的食物。香蕉含有的糖量特别的高,可以增加血糖的浓度,从而影响酒精在血液中的比例,避免血液过于浓稠,有利于血液的循环。

8、香蕉;酒后心悸、胸闷

或葡萄酒250ml;

喝酒前喝酸奶可以有效缓解醉酒,酸奶在胃里形成保护层,可以减少酒精的吸收和伤害!喝完酒要详解酒最有效地方法是多饮水,稀释酒精含量.所以,酸奶本身不解酒,但在喝酒前喝一杯酸奶减少酒精伤害非常有用哦。

饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

或38度的白酒75克;

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9、橄榄;酒后厌食

或高度白酒50克。

在喝酒时尽量不要逞能,一口闷下去,喝酒太急就会迅速的提高血液中的酒精的含量,进入醉酒的状态。喝酒之前半个小时可以使用3颗辣木籽,能保护肝脏,缓解酒精导致偏头疼。

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的"良药",能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。

成年女性一天喝酒不超过:

葛根既是传统的中药材,又是上乘的保健食品。据研究表明,常喝点葛根水,对于防病保健和延年益寿是大有好处的。葛根含有多种治病的成份,不仅具有解热生津、升阳透疹,发表解肌等功效,还有一定的扩张冠状动脉血管和脑血管的作用。

10、茶叶;酒后昏睡

啤酒450ml;

酒后泡一杯浓茶,然后加入一些些柠檬汁进入,变成略带酸性的茶,这个对于醒酒很有效果,因为茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中及昏睡现象有疗效。

或葡萄酒150ml;

11、牛奶;保护胃黏膜

或38度的白酒50克。

喝多了,如果身边没有什么方法解救,可以去便利店购买一小盒纯牛奶,这样喝下去,牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固,保护胃粘膜,缓解对酒精的吸收。

除了量的控制以外,还要避免空腹饮酒、喝烈酒、一口闷,最好在喝酒时同时吃点蔬菜,能缓解酒劲。

12、豆腐解酒法

而那些原本有三高的朋友,更不要碰酒精。

豆腐具有快速排出身体内乙醇的作用,饮酒多时,吃一个以豆腐为原料的菜,可促进体内的乙醇迅速排出。

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解酒的食物

酒的三种喝法是“催命符”

1、甘蔗

  1. 不同酒类混搭

甘蔗1根,去皮,榨汁服。

很多人为了寻求刺激,会把不同酒类或饮料混搭在一起喝,殊不知,这对身体的伤害更大,也更容易醉。啤酒、可乐等饮料中的二氧化碳还会加重胃的伤害,这样酒精吸收得更快。

2、绿豆

  1. 酒和浓茶混喝

绿豆适量,用温开水洗净,捣烂,开水冲服或煮汤服。

很多人都说浓茶解酒,可实际是浓茶中的茶碱会引起血压上升、血管收缩,不仅不能解酒,还会加重心脏和肾脏的负担。

★3、食盐;

  1. 海鲜+啤酒

饮酒过量,胸膜难受。可在白开水里加少许食盐,喝下去,立刻就能醒酒。

啤酒中的维生素B1和海鲜中的嘌呤会发生反应,使尿酸增多,引起痛风和结石。

4、柑橘皮

总而言之,酒这个东西一定尽量别碰,如果实在做不到,也要少喝,别拿自己身体不当回事!

将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮汤服。

5、白萝卜

白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。

6、鲜橙

鲜橙3-5个,榨汁饮服,或食服。

7、甘薯

将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下。

8、鲜藕

鲜藕冼净、捣成藕泥,取汁饮服。

9、生梨

吃梨或挤梨汁饮服。

10、橄榄

橄榄10枚,取肉煎服。

11、把芹菜或白菜捣成汁饮服,也可将白菜切成条,用醋和白糖腌制几分钟后食用

酒精的"死对头",能护肝能养胃;葛根粉;

《本草纲目》中这样记载:"葛,性甘、辛、平、无毒,主治:消渴、身大热、呕吐、诸弊,起阴气,解诸毒。"现代医学研究表明葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。

葛根,早在汉代张仲景的《伤寒论》中就有"葛根汤"这一著名方剂,至今仍是重要的解表方;葛根解酒,古籍中多有记载。 《药性论》称:葛根"开胃下食,主解酒毒,止烦渴"; 《千金方》有:"葛根汁一斗二升,饮之治酒醉不醒"之说。

葛根含大豆甙,它能分解乙醛毒性,阻止酒精对大脑抑制功能的减弱,抑制肠胃对酒精的吸收,促进血液中酒精的代谢和排泄。葛根本身发汗解表的能力很强,就算普通人,喝了之后也很容易出汗。

而酒前服用,在饮酒是能加快酒精在体内的代谢,并将其从皮肤由汗液的形式排泄掉。解酒的同时,帮助护肝,长期用,清除你之前肝脏的余毒,老了就不会得肝病死掉了,喝酒的人大多是老了得肝病,是酒场人士所必备的饮品。

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酒前喝,可以提高酒量 30%以上 ;可提前在肠胃形成保护膜,保护肝、胃,增强酒量。

酒中喝,减轻酒精对肝脏、肠胃等人体组织的伤害;加速酒精的分解代谢,保护肝、肾和心脑血管系统。

酒后喝, 可缓解因酒精引起的头疼、眩晕、恶心等不适症状,减轻醉酒程度。

平时喝,保肝、护肝、消除酒精肝、脂肪肝

结语:看了上文的介绍,我想大家都应该知道哪些方法能够帮助人们解酒了吧!大家可以了解一下哦!还有小编为大家推荐的一些解酒的食物,大家在喝醉的时候可以吃一些哦,葛根记得随身携带几包。

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