远离亚健康,艾灸有哪些养生功能

来源:http://www.LehLadakhtoursindia.com 作者:健康瘦身 人气:128 发布时间:2019-12-22
摘要:在施灸穴位上覆盖一块棉布,将点燃的艾条一端对准施灸部位,将艾条火点轻轻地隔布点熨穴位附近区域,使皮肤有刺痛感而不灼痛,点熨多次。 温和灸:将艾条的一端点燃,在距离穴

在施灸穴位上覆盖一块棉布,将点燃的艾条一端对准施灸部位,将艾条火点轻轻地隔布点熨穴位附近区域,使皮肤有刺痛感而不灼痛,点熨多次。

温和灸:将艾条的一端点燃,在距离穴位3cm左右的高度进行,以局部有温热感、温热发红,而不致产生灼痛为宜,本法适用于寒证、虚寒证、虚弱症等多种病症,是一种最为常见的养生保健灸方法。

是将点燃的艾条悬于施灸部位之上的一种灸法。一般艾火距皮肤约3cm,灸10~20min,以灸至皮肤温热红晕,而又不致烧伤皮肤为度。悬起灸按其操作方法分为温和灸、回旋灸和雀啄灸。

◉ 温经止痛:临床上常用艾条灸治疗血寒运行不畅,留滞凝涩引起的痹证、腹泻、心腹冷痛、月经不调、宫寒畏冷等疾病,效果甚为显著。

雀啄灸:是将艾条的一端点燃,在施灸的穴位上,一上一下连续如同鸟雀啄食一样,而不是把点燃的艾条固定于施灸部位相对稳定的距离上。本法一般用于昏厥的急救以及一些小儿的疾患。

回旋灸,是将点燃的艾卷接近灸的部位平行往复回旋熏灸(距皮肤约3cm)。一般可灸20~30分钟。

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艾条灸的方法又分为悬起灸和实按灸等。这里主要介绍悬起灸。

艾条灸有悬起灸和实按灸两种。

◉ 温中补气,保健强身:艾条灸除了治疗疾病外,还有预防疾病和保健的作用,能够提高各组织器官的抗病能力,具有良好的补益强身的养生功效。

无论是调节阴阳、调和气血,还是温通经络,扶正祛邪,都可以帮助人体保持机能的正常,起到保健养生防病治病的作用。

实按灸,即是将药物艾卷点燃后,裹以数层粗布,乘热按到穴位或施术部位上,使热气透达深部的一种施灸方法。由于用途不同,艾绒里掺入的药物处方各异,常用的有太乙神针和雷火神针等。

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现代研究发现:艾灸可以改善消化系统的功能。艾灸对胃液的分泌有双向调节作用;对胆汁、唾液也有良好的调节作用。艾灸对循环系统也有促进作用。艾灸不仅可以使施灸部位灼热温暖,局部血容扩张,促进血液循环,而且可以改变全身的情况。

(2)实按灸

1、要注意体位和穴位的准确性,注意保暖。

回旋灸:将艾条一端点燃,在距离施灸的皮肤约3cm处,在以穴位为中心3-5cm直径的范围内,顺时针方向,回旋往复熏灸,如画圈一样。本艾灸适用于寒证、风湿痛、神经性麻痹及某些皮肤病的治疗等。

雀啄灸:

1温和灸

艾条灸:是以艾绒制成艾条,将艾条的一端点燃后,在选取好的的位上熏灸的方法。如果使用的是在艾绒中加入了性温芳香等药物制成艾条,再进行熏灸,这样的方法则叫做药条灸。

(1)悬起灸

艾条灸的适应症

悬起灸:是将点燃的艾条悬于所需施灸的穴位上熏灸的方法。艾灸时,点燃的艾条一端距离皮肤约3cm,一般每穴灸5-10分钟,灸至皮肤有温热感、温热发红,而又不致产生灼痛和烧伤皮肤为宜。

太乙针:

俗话说中医有三宝:一碗汤、一根针、一柱灸。凡针之不及,药之不到,则灸之。灸法是以艾绒为主要成分制成的灸材,放在体表穴位或患处进行烧灼、温蕴或贴敷,借助火的温和热性以及药物的功效,通过经络穴位温通气血,扶正驱邪,调整人体生理功能的平衡,从而达到治疗和保健目的的一种外治方法。

雷火针:

3、掌握施灸的顺序(先阳后阴,先上后下部)。

又称雷火神针。首见于《本草纲目·卷六》,是太乙针的前身。本法除艾绒中掺入的药物处方不同外,其操作方法、适应证与太乙针相同。

4点灸

回旋灸:

艾条灸的方法

另外,为避免术者疲劳,或难以掌握距离而烫伤患者,医者可用拇、食、中指持艾卷,同时小指放于患者穴位附近施灸。

3回旋灸

温和灸,是将艾卷的一端点燃,对准应灸的腧穴部位或患处,约距离皮肤2~3cm,进行熏烤,当患者有温热舒适感觉时,固定不动,以局部温热而无灼痛为宜,一般每穴灸30min左右,至皮肤红晕为度。如遇到昏厥或局部知觉减退的患者及小儿时,医者可将左手食、中两指置于施灸部位两侧,这样可以通过医生的手指来测知患者局部受热程度,以便随时调节施灸距离,掌握施灸时间,防止烫伤。

4、在艾灸的时候或艾灸的整个疗程,最忌讳喝冷水,吃凉饭。

又称太乙神针。操作时,先审定施灸部位,作好标记,将该药条在酒精灯上烧透,迅以预先备置的粗布6~7层将烧红的一头,裹在布内,趁热按熨于腧穴或患部,使药味透过布层,深入肌肤,直达病所,如病人感觉太烫,可将“针”(艾卷)略提起,等热减再灸,待冷后再烧,再熨,如此反复。每次治疗时每穴灸6~7次。施灸时应备两支太乙针药条,以便一支燃烧时,用另一支施灸,可使火力不辍,效果更佳。这种灸法,能温行气血,祛除寒湿,故对一般风寒湿痹,沉痼之疾,皆可治之。

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温和灸:

◉ 驱寒散湿,消寒散湿:艾条性温辛,能够驱逐体内寒湿,对于风寒湿痹、肌肉酸麻、关节四肢疼痛、脘腹冷痛等症有很好的疗效。

是将艾卷燃着的一端对准穴位,类如小雀啄米一样的一起一落、忽近忽远地施灸,—般可灸5min左右。此法热感较强,须注意防止烧伤皮肤。

寒邪为病、湿邪为病、热邪为病、淤血、体虚等。

艾条灸,又称艾卷灸,是艾灸法的一种,是用特制的艾条在穴位上薰灸或灼烫的方法。如用在艾绒中加入辛温芳香药物制成的药艾条施灸,称为药条灸。

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2、掌握施灸的时间。

6、艾灸后用热水洗手,以免着凉。

2雀啄灸

艾灸的作用

5、灸前最好喝一杯60度左右的温水。

◉ 温经通络,行气活血:中医认为,气血通畅,才能维持人体正常生命活动。气血有“遇温则行,遇寒则凝”的特点,艾灸疗法能够调和气血、润泽面色,可以使寒冷的气血温暖起来,流动更加畅快。

艾灸的注意事项

将艾条的一端点燃,靠近穴位,并保持一定距离使患者感觉热度适中,以不过分灼热为度,灸至皮肤有红晕为度。

好似麻雀啄食一样,以一上一下、一起一落胡方式施灸,距离皮肤3-5cm,可灸5分钟左右。

将点燃的一端距离皮肤3cm,平行皮肤往复左右方向或反复旋转施灸,使皮肤有温热感而不致灼痛,灸至皮肤有红晕为度。

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